Budapest, VIII. ker. Vas utca 6.

Párterápia
A párterápia törekvése, hogy megépítse és biztonságossá tegye a partnerek közötti érzelmi köteléket. Elmélyüljön az intimitás, megszűnjön a szorongás és a teljesítménykényszer.
Bővebben

Családállítás
Bizonyos elakadások, párkapcsolati nehézségek, betegségek kapcsolati hátterének feltárásával a megbetegítő szeretet gyógyító szeretetté formálható.
Bővebben

Egyéni konzultáció
Itt Te vagy a legfontosabb. Tisztelet, teljes figyelem, elfogadás és titoktartás mellett kísérlek azon az úton, ahol megtalálhatod belső erőforrásidat.
Bővebben

Magamról
Magam is tudom, milyen mélyponton lenni, azt is megtapasztaltam, milyen nehéz lehet az út a segítségkérésig.
Többféle terápiában vettem részt kliensként, egyéni-, pár- és csoportterápiákban, tehát a másik oldalról is vannak élményeim
Bővebben
KÖVETKEZŐ CSALÁDÁLLÍTÁS CSOPORT:
BUDAPEST, 2023. 09. 24.
NAGYVÁRAD, 2023. 10. 07.
Jelentkezem
Hogyan dolgozom?
-
Magamról
Egy kelta mondás szerint egymás oltalmában élünk.
Én úgy gondolom, a magunkéban nem kevésbé.
Magam is tudom, milyen mélyponton lenni, azt is megtapasztaltam, milyen nehéz lehet az út a segítségkérésig.
Többféle terápiában vettem részt kliensként, egyéni-, pár- és csoportterápiákban, tehát a másik oldalról is vannak élményeim.
Egyik esetben sem volt könnyű feltárni problémáimat, fájdalmaimat, mert az őszinteséget akadályozza a szorongás, a félelem és a szégyenérzet. A gátló érzelmek felismerésében és féken tartásában segítségünkre van emberi méltóságunk tudatos megélése.
A legfőbb hajtőerő a változás iránti vágy. A változáshoz akarat és kitartás kell, aminek az ereje hullámzik, olykor el is gyengül. Ilyenkor különösen fontos lehet egy elfogulatlan és elkötelezett szakember segítsége.ISKOLÁK
- 1998. Szociális munkás, Szent-Györgyi Albert Orvostudományi Egyetem Főiskolai Kar Általános Szociális Munkás Szak
- 2010. Szupervízor szakirányú szakképzettség, Károli Gáspár Református Egyetem
- 2012. Szupervízor-Coach szakképzettség, Károli Gáspár Református Egyetem
- 2016. Érzelemfókuszú terápia (EEFT)-Externship, Magyar Családterápiás Egyesület, Érzelem Fókuszú Család- és Párterápiás Alapítvány
- 2016. Családterapeuta, Magyar Családterápiás Egyesület
- 2016. Szexológus- pár- és szexuális tanácsadás, Semmelweis Egyetem Továbbképző Központ
- 2017. Scott R. Woolley: A hűtlenség kezelése az Érzelmekre Fókuszáló Párterápia (EEFT) módszerével, Érzelem Fókuszú Család- és Párterápiás Alapítvány
- 2019. Hold me Tight – Ölelj át! csoprtvezetői képzés, Érzelem Fókuszú Család- és Párterápiás Alapítvány
-
Párterápia
A párterápia törekvése, hogy megépítse és biztonságossá tegye a partnerek közötti érzelmi köteléket. Elmélyüljön az intimitás, megszűnjön a szorongás és a teljesítménykényszer.
Az egymás iránti szeretetteljes odafigyelés képes gyógyítani az élet okozta fájdalmakat, sebeket. Megerősíti bennünk a „valakihez, valahova tartozom” érzését. A tartós szeretetteljes kapcsolat alapja, hogy tisztában legyünk legmélyebb igényeinkkel,
vágyainkkal és ezeket világosan közvetítsük kedvesünk felé, hogy ő válaszolni tudjon szükségleteinkre.
A hozzánk legközelebb álló, legfontosabb kapcsolatunk minősége meghatározó abban, hogyan fogadjuk és éljük meg a nehézségeket és ezekre hogyan találunk megoldást.A veszekedés sokszor kétségbeesett tiltakozás az érzelmi eltávolodás, elszakadás ellen.
Mikor érdemes párterapeutához fordulni?
Ha gazdagítani szeretnétek a kapcsolatotokat.
Az elköteleződés megerősítésére házasságkötés előtt.
Váláskor a kapcsolat méltó lezárása-, szülői együttműködés kialakítása érdekében.
Ha azt tapasztalod, hogy- eltávolodtatok egymástól
- nem értitek meg egymást
- nem tudjátok problémáitokat megbeszélni, mert a kísérletek mindig csak veszekedéshez vezetnek
- más irányba indultatok, fejlődtetek
- nem jut elég idő egymásra
- nem megfefelő az intimitás és a szexuális élet
- a kapcsolat egyensúlya megbillent.
Küldő kapcsolat, harmadik személy megjelenése esetén.
Sok feloldatlan fájdalom és sérelem gyűlt össze. -
Pszichológiai tanácsadás
Itt Te vagy a legfontosabb. Tisztelet, teljes figyelem, elfogadás és titoktartás mellett kísérlek azon az úton, ahol megtalálhatod belső erőforrásidat.
Hiszek abban, hogy mindenkiben él egy önmagát kibontakoztató hajtóerő. A segítségért forduló és a segítő útitársak. Ezen az úton a segítő feladata, hogy a lelki akadályok elkerüljenek a segítséget kérő útjából, hogy hozzáférjen saját belső erőforrásaihoz és képessé váljon a benne szunnyadó lehetőségeket megvalósítására.
A felelősség vállalás a konzultáció folyamatának nélkülözhetetlen része. Annak felismerése, hogy mi a szerepünk problémáik kialakulásában arra is ráébreszt, hogy van lehetőségünk változtatni a helyzetünkön.
A konzultáció célja, hogy a segítséget kérő figyelmét gazdag belső erőforrásaira irányítsa, erőit azok kiaknázására ösztönözze, s így magát saját bölcsessége forrásához vezesse.
Miben segíthet a pszichológiai tanácsadás?
Önismeret, önértékelés, önbizalom, önbecsülés fejlesztésében.
Hangulati problémák: csökkent érdeklődés, döntésképtelenség, motiváció hiánya, örömtelenség, tartós szorongás, stressz esetén
Tartós bűntudat, lelkiismeretfurdalás, szégyen leküzdésében.
Életszerepekben való elakadás, anyává-, apává válás, női és férfi szerepek megélése.
Munkahelyi helytállás és hivatáskeresés segítése.
Egyéb, megterhelő élethelyzetben, mint például:- szeretteid elvesztése
- gyász, traumák, betegség, baleset bántalmazás
- a válás folyamata
- munkahely elvesztése, karrier tovább építésé
- felnőtt gyerekek kirepülése
- életközépi válság megélése
- új életszakasz megalapozása, beindítása
- kapcsolati-, párkapcsolati problémák kezelése
-
Családállítás
Bizonyos elakadások, párkapcsolati nehézségek, betegségek kapcsolati hátterének feltárásával a megbetegítő szeretet gyógyító szeretetté formálható.
Gondolkodásunkat, magatartásunkat meghatározza a családunkról, kapcsolatainkról magunkban hordozott „belső” képünk, melyet ha elfogadunk, erőforrássá válhat és segíthet személyiségünk kiegyensúlyozásában, fájdalmaink feldolgozásában, konfliktusaink rendeződésében.
Az általam képviselt családállítás a rendszerszemléletű családterápia felismeréseivel tekint a kapcsolatokra. Nem tartalmaz ezoterikus elemeket.A klasszikus családállítás sokat fejlődött az utóbbi években. A csoportmunka során többek közt lehetőség nyílik én részek, életút, szimptómák, betegségek vagy például a hivatás, karrier felöli döntések megjelenítésére, az eredeti családunkból hozott minták átírására.
Milyen élethelyzetekből lendíthet tovább a családállítás?
- Életvezetési nehézségeid vannak, nehezen boldogulsz a mindennapokkal.
- Képességeidhez vagy lehetőségeidhez képest kevesebbet érsz el, nem haladsz előre.
- Ismétlődően sikertelen problémamegoldási kísérletekben találod magad.
- Nehéz élethelyzetben vagy súlyos döntéseket kell meghoznod.
- Szeretnéd feldolgozni fájdalmas gyermekkori élményeidet, traumáidat.
- Elakadt gyermek-szülő kapcsolat esetén.
- Feloldatlan párkapcsolati fájdalmak, kudarcok és sérelem feltorlódásakor.
- Szorongásaid, félelmeid vannak a gyermekvállalás kapcsán
- Erős, nehéz érzelmek tartós megélésekor, pl. lehangoltság, düh, harag, szorongás.
- Visszatérő betegségek esetén.
Következő családállítás: Budapest, 2023. 08. 25. JelentkeZEM
Blog

Szerintem jogunk van félszigetnek maradni
2023.08.16“Senki sem különálló sziget”, mondta John Donne, amihez szerényen hozzátenném: se a férfi, se a nő nem sziget, mind egy félszigetet alkotunk, amely egyszerre tartozik kontinenshez és az óceánhoz – ...

Életközepi válság vagy lehetőség?
2023.08.10Életünk derekán megcsappan az erőnk és lendületünk, ami idáig pótolni, helyettesíteni tudta hiányosságainkat, gyengébb oldalainkat.
Szembe találjuk önmagunkat azzal a ténnyel, hova jutottunk el, az...
Visszajelzések
Kapcsolat
A (*) csillaggal jelölt mezők kitöltése szükséges az üzenet elküldéséhez.