Párterápia

A párterápia törekvése, hogy megépítse és biztonságossá tegye a partnerek közötti érzelmi köteléket. Elmélyüljön az intimitás, megszűnjön a szorongás és a teljesítménykényszer.

Bővebben

Családállítás

Bizonyos elakadások, párkapcsolati nehézségek, betegségek kapcsolati hátterének feltárásával a megbetegítő szeretet gyógyító szeretetté formálható.

Bővebben

Egyéni konzultáció

Itt Te vagy a legfontosabb. Tisztelet, teljes figyelem, elfogadás és titoktartás mellett kísérlek azon az úton, ahol megtalálhatod belső erőforrásidat.

Bővebben

Magamról

Magam is tudom, milyen mélyponton lenni, azt is megtapasztaltam, milyen nehéz lehet az út a segítségkérésig. 

Többféle terápiában vettem részt kliensként, egyéni-, pár- és csoportterápiákban, tehát a másik oldalról is vannak élményeim

Bővebben

KÖVETKEZŐ CSALÁDÁLLÍTÁS CSOPORT: 

BUDAPEST, 2023. 09. 24. 

 NAGYVÁRAD, 2023. 10. 07.

Jelentkezem

Hogyan dolgozom?

• Magamról

  Egy kelta mondás szerint egymás oltalmában élünk.
  Én úgy gondolom, a magunkéban nem kevésbé.
  Magam is tudom, milyen mélyponton lenni, azt is megtapasztaltam, milyen nehéz lehet az út a segítségkérésig.
  Többféle terápiában vettem részt kliensként, egyéni-, pár- és csoportterápiákban, tehát a másik oldalról is vannak élményeim.
  Egyik esetben sem volt könnyű feltárni problémáimat, fájdalmaimat, mert az őszinteséget akadályozza a szorongás, a félelem és a szégyenérzet. A gátló érzelmek felismerésében és féken tartásában segítségünkre van emberi méltóságunk tudatos megélése.
  A legfőbb hajtőerő a változás iránti vágy. A változáshoz akarat és kitartás kell, aminek az ereje hullámzik, olykor el is gyengül. Ilyenkor különösen fontos lehet egy elfogulatlan és elkötelezett szakember segítsége.

  ISKOLÁK

  • 1998. Szociális munkás, Szent-Györgyi Albert Orvostudományi Egyetem Főiskolai Kar Általános Szociális Munkás Szak
  • 2010. Szupervízor szakirányú szakképzettség, Károli Gáspár Református Egyetem
  • 2012. Szupervízor-Coach szakképzettség, Károli Gáspár Református Egyetem
  • 2016. Érzelemfókuszú terápia (EEFT)-Externship, Magyar Családterápiás Egyesület, Érzelem Fókuszú Család- és Párterápiás Alapítvány
  • 2016. Családterapeuta, Magyar Családterápiás Egyesület
  • 2016. Szexológus- pár- és szexuális tanácsadás, Semmelweis Egyetem Továbbképző Központ
  • 2017. Scott R. Woolley: A hűtlenség kezelése az Érzelmekre Fókuszáló Párterápia (EEFT) módszerével, Érzelem Fókuszú Család- és Párterápiás Alapítvány
  • 2019. Hold me Tight – Ölelj át! csoprtvezetői képzés, Érzelem Fókuszú Család- és Párterápiás Alapítvány
• Párterápia

  A párterápia törekvése, hogy megépítse és biztonságossá tegye a partnerek közötti érzelmi köteléket. Elmélyüljön az intimitás, megszűnjön a szorongás és a teljesítménykényszer.
  
  Az egymás iránti szeretetteljes odafigyelés képes gyógyítani az élet okozta fájdalmakat, sebeket. Megerősíti bennünk a „valakihez, valahova tartozom” érzését. A tartós szeretetteljes kapcsolat alapja, hogy tisztában legyünk legmélyebb igényeinkkel, 
  vágyainkkal és ezeket világosan közvetítsük kedvesünk felé, hogy ő válaszolni tudjon szükségleteinkre.
  
  A hozzánk legközelebb álló, legfontosabb kapcsolatunk minősége meghatározó abban, hogyan fogadjuk és éljük meg a nehézségeket és ezekre hogyan találunk megoldást.

  A veszekedés sokszor kétségbeesett tiltakozás az érzelmi eltávolodás, elszakadás ellen.

  Mikor érdemes párterapeutához fordulni?

  Ha gazdagítani szeretnétek a kapcsolatotokat.
  Az elköteleződés megerősítésére házasságkötés előtt.
  Váláskor a kapcsolat méltó lezárása-, szülői együttműködés kialakítása érdekében.
  Ha azt tapasztalod, hogy

  • eltávolodtatok egymástól
  • nem értitek meg egymást
  • nem tudjátok problémáitokat megbeszélni, mert a kísérletek mindig csak veszekedéshez vezetnek
  • más irányba indultatok, fejlődtetek
  • nem jut elég idő egymásra
  • nem megfefelő az intimitás és a szexuális élet
  • a kapcsolat egyensúlya megbillent.

  Küldő kapcsolat, harmadik személy megjelenése esetén.
  Sok feloldatlan fájdalom és sérelem gyűlt össze.

• Pszichológiai tanácsadás

  Itt Te vagy a legfontosabb. Tisztelet, teljes figyelem, elfogadás és titoktartás mellett kísérlek azon az úton, ahol megtalálhatod belső erőforrásidat.

  Hiszek abban, hogy mindenkiben él egy önmagát kibontakoztató hajtóerő. A segítségért forduló és a segítő útitársak. Ezen az úton a segítő feladata, hogy a lelki akadályok elkerüljenek a segítséget kérő útjából, hogy hozzáférjen saját belső erőforrásaihoz és képessé váljon a benne szunnyadó lehetőségeket megvalósítására.

  A felelősség vállalás a konzultáció folyamatának nélkülözhetetlen része. Annak felismerése, hogy mi a szerepünk problémáik kialakulásában arra is ráébreszt, hogy van lehetőségünk változtatni a helyzetünkön.

  A konzultáció célja, hogy a segítséget kérő figyelmét gazdag belső erőforrásaira irányítsa, erőit azok kiaknázására ösztönözze, s így magát saját bölcsessége forrásához vezesse.

  Miben segíthet a pszichológiai tanácsadás?

  Önismeret, önértékelés, önbizalom, önbecsülés fejlesztésében.
  Hangulati problémák: csökkent érdeklődés, döntésképtelenség, motiváció hiánya, örömtelenség, tartós szorongás, stressz esetén
  Tartós bűntudat, lelkiismeretfurdalás, szégyen leküzdésében.
  Életszerepekben való elakadás, anyává-, apává válás, női és férfi szerepek megélése.
  Munkahelyi helytállás és hivatáskeresés segítése.
  Egyéb, megterhelő élethelyzetben, mint például:

  • szeretteid elvesztése
  • gyász, traumák, betegség, baleset bántalmazás
  • a válás folyamata
  • munkahely elvesztése, karrier tovább építésé
  • felnőtt gyerekek kirepülése
  • életközépi válság megélése
  • új életszakasz megalapozása, beindítása
  • kapcsolati-, párkapcsolati problémák kezelése

  Időpontot kérek
• Családállítás

  Bizonyos elakadások, párkapcsolati nehézségek, betegségek kapcsolati hátterének feltárásával a megbetegítő szeretet gyógyító szeretetté formálható.

  Gondolkodásunkat, magatartásunkat meghatározza a családunkról, kapcsolatainkról magunkban hordozott „belső” képünk, melyet ha elfogadunk, erőforrássá válhat és segíthet személyiségünk kiegyensúlyozásában, fájdalmaink feldolgozásában, konfliktusaink rendeződésében.
  Az általam képviselt családállítás a rendszerszemléletű családterápia felismeréseivel tekint a kapcsolatokra.  Nem tartalmaz ezoterikus elemeket.  

  A klasszikus családállítás sokat fejlődött az utóbbi években. A csoportmunka során többek közt lehetőség nyílik én részek, életút, szimptómák, betegségek vagy például a hivatás, karrier felöli döntések megjelenítésére, az eredeti családunkból hozott minták átírására.

  Milyen élethelyzetekből lendíthet tovább a családállítás?

  • Életvezetési nehézségeid vannak, nehezen boldogulsz a mindennapokkal.
  • Képességeidhez vagy lehetőségeidhez képest kevesebbet érsz el, nem haladsz előre.
  • Ismétlődően sikertelen problémamegoldási kísérletekben találod magad.
  • Nehéz élethelyzetben vagy súlyos döntéseket kell meghoznod.
  • Szeretnéd feldolgozni fájdalmas gyermekkori élményeidet, traumáidat.
  • Elakadt gyermek-szülő kapcsolat esetén.
  • Feloldatlan párkapcsolati fájdalmak, kudarcok és sérelem feltorlódásakor.
  • Szorongásaid, félelmeid vannak a gyermekvállalás kapcsán
  • Erős, nehéz érzelmek tartós megélésekor, pl. lehangoltság, düh, harag, szorongás.
  • Visszatérő betegségek esetén.

  Következő családállítás: Budapest, 2023. 08. 25. JelentkeZEM