Ha olyan érkezik hozzád, akinek párterápia kellene.
Ügyvédek, háziorvosok, nőgyógyászok, védőnők, HR-esek — nap mint nap ültök olyanokkal szemben, akiknek a valódi kérdése nem a ti szakterületetek. Ez az oldal arról szól, mikor és hogyan érdemes továbbküldeni őket.
Miért írom ezt le?
Mert a leggyakoribb visszajelzés, amit kollégáktól kapok, ez: „Éreztem, hogy itt másról van szó, de nem tudtam, kihez küldjem.” Egy válóperes ügyvéd tudja, hogy a felek egy része nem akar igazán elválni. Egy háziorvos látja, hogy a visszatérő panasz mögött otthoni feszültség van. Egy HR-es tudja, hogy a kolléga teljesítménye nem munkahelyi okból esett vissza.
Ez az oldal ahhoz ad támpontot, hogy mikor érdemes szóba hozni a párterápiát, és hogyan lehet úgy megfogalmazni, hogy ne sértse meg azt, akinek szól.
Mikor érdemes továbbküldeni?
Nem diagnózis kell hozzá — elég, ha ezek közül több egyszerre igaz.
A panasz visszatér, de a vizsgálat negatív
Alvászavar, feszültség, gyomor- vagy fejfájás, amire nincs szervi magyarázat, és a beteg maga is említi, hogy „otthon nehéz”.
A jogi ügy mögött érzelmi elakadás van
A válóperes ügyfél újra és újra halasztja a lépéseket, vagy a beadvány után visszakozik. Sokszor nem elválni akar, hanem meghallgatva lenni.
Az egyik fél egyedül próbálkozik
Egyéni terápiában ülő kliensnél a párkapcsolati téma nem mozdul. Ilyenkor a páros keret gyorsabban visz eredményre — a két folyamat megfér egymás mellett.
Terhesség, szülés, kisgyerekes időszak
Az egyik legterheltebb szakasz. Nőgyógyász és védőnő látja először, ha a pár kapcsolata megbillent.
Munkahelyi teljesítmény esett vissza
HR-esnek: ha a magánéleti krízis a háttér, a munkahelyi eszközök nem érnek célt.
Kamasz gyerek tünetei mögött szülői konfliktus
Iskolapszichológusnak, pedagógusnak: a gyerek gyakran a rendszer tünethordozója.
Hogyan fogalmazd meg?
A továbbküldés hangneme sokat számít — ettől függ, hogy egyáltalán elmennek-e.
Ne diagnosztizálj
Ne azt mondd, hogy „önöknek párterápia kell”. Az ítéletnek hangzik, és védekezést vált ki. Inkább: „amit mond, sokaknál jelzi, hogy a kapcsolatban van egy megoldatlan feszültség”.
kerüld az ítéletetAdj konkrét nevet
A „forduljanak szakemberhez” tanács a semmibe visz. Egy név és egy telefonszám sokkal nagyobb eséllyel válik lépéssé.
név és számVedd el a tétet
Mondd el, hogy az első telefonos beszélgetés díjmentes és nem kötelez semmire. Ez a leggyakrabban ható mondat.
díjmentes első hívásNe várd meg a válságot
A párterápia akkor a leghatékonyabb, amikor még van mit megmozgatni. A legtöbb pár évekkel később érkezik, mint kellene.
minél előbbAmit érdemes tudni rólam
Hogy pontosan tudd, mit kap az, akit ideküldesz.
- Párterapeuta, családterapeuta és szupervízor-coach vagyok — nem pszichológus és nem orvos.
- Diagnózist nem állítok fel, gyógyszert nem írok fel, hivatalos szakvéleményt nem adok ki.
- Érzelemfókuszú párterápiával (EEFT) dolgozom; a családállítást Hellinger-tanítványoktól tanultam.
- Budapesten, Zalaegerszegen és online fogadok — 35 000 Ft / 90 perc, egységesen.
- A folyamat előtti telefonos konzultáció díjmentes, és nem kötelez semmire.
- Beutalási díjat sem nem kérek, sem nem fizetek.
Gyakori kérdések kollégáktól
Kapok-e visszajelzést arról, akit küldök?
Csak annyit, amennyit a kliens kifejezetten engedélyez. Titoktartás nélkül nincs terápia, és ez alól a beutaló kolléga sem kivétel. Ha a kliens hozzájárul, szívesen adok visszajelzést a folyamat menetéről — tartalmáról soha.
Van-e beutalási díj vagy jutalék?
Nincs, és nem is lesz. A jutalékos beutalás összeférhetetlen a segítő szakmával: attól a pillanattól nem az a kérdés, hova jó a kliensnek menni, hanem hogy hol fizetnek. Ha valaki hozzám küld valakit, azt azért teszi, mert jónak tartja.
Mennyi a várakozási idő?
Változó, jellemzően egy-két hét. Ha sürgős, hívj — nem ígérek olyat, amit nem tudok tartani, de megmondom őszintén, mikor tudom fogadni őket.
Mit NE küldj hozzám?
Akut krízist, aktív öngyilkossági veszélyt, kezeletlen pszichózist vagy aktív függőséget — ezekben nem a párterápia az első lépés. Bántalmazó kapcsolatban a közös ülés kifejezetten veszélyes lehet a bántalmazottra nézve.
Én is szeretnék szupervíziót kérni
Szívesen. Szupervízor és szupervízor-coach szakképzettséggel dolgozom, és segítő szakmában dolgozó kollégákkal is. Írj vagy hívj, és megbeszéljük a kereteket.
Szupervíziót keresel magadnak?
Segítő szakmában dolgozó kollégákkal is dolgozom — szupervízorként és szupervízor-coachként. Hívj, és megbeszéljük a kereteket.