Amikor mindketten hibáztatok — ki lépjen először?
Mindkettőtöknek van igaza, és épp ez a baj: amíg a mérleget nézitek, addig nem mozdul semmi. Az első lépés nem beismerés, és nem is veszteség.
Elolvasom
Párterápia orvosoknak
Egész nap másokért dolgozol. Hosszú, felelősségteljes munkanapok, estelég még ügyelet is. Mire hazaérsz, elfogy az erőd. Neked is szabad segítséget kérni.
Beosztáshozigazított időpont
Onlineműszak után, otthonról
Díjmenteselső telefonos konzultáció
20+évpárterápiás
tapasztalat
tapasztalat
Párterápia orvosoknak — a lényeg röviden
- Kinek?
- Orvosoknak, rezidenseknek, ápolóknak, mentődolgozóknak — és a párjuknak.
- Időpont
- Nem heti fix: a beosztáshoz igazítjuk. Esti és hétvégi lehetőség is van.
- Forma
- Online vagy személyesen Budapesten (VIII. kerület) és Zalaegerszegen.
- Diszkréció
- Az üléseket nem rögzítjük; a párterapeutát titoktartás köti. Online formában nincs váróterem
- Ár
- 35 000,- Ft alkalmanként, egy ülés 80-90 perc. A telefonos konzultáció díjmentes.
Szándékosan tömör összefoglaló, hogy két ügyelet között is át tudd futni.
Amit az egészségügyben dolgozó pároknál a leggyakrabban látok
Hat visszatérő minta. Egyik sem jellemhiba — mind a munka természetéből jön.
A fáradtság alapállapot lett
Nem az a kérdés, hogy fáradt vagy-e, hanem hogy mennyire. Egy kimerült ember nem türelmetlen jellem — csak nincs miből adni. A párod viszont a türelmetlenséget látja, nem a kimerültséget.
Amit láttál, nem lehet hazavinni
Egy rossz ügyeletet nem lehet a vacsoraasztalnál elmesélni. Így marad benned, és a párod csak annyit lát, hogy hallgatsz. Ő ebből azt olvassa ki, hogy nem engeded közel — pedig épp óvni akarod.
A beosztás mindent felülír
Nem lehet előre tervezni születésnapot, nyaralást, iskolai ünnepséget. Évek alatt ebből az lesz, hogy a párod megszokja: rád nem lehet számítani. Nem szemrehányásból — védekezésből.
A másik szülő sok mindent egyedül visz
És általában nem panaszkodik, mert tudja, hogy te sem szórakozni vagy. Ez a fajta néma teher a legveszélyesebb: nincs vita belőle, csak lassú eltávolodás.
Aki gyógyít, az nem kér segítséget
Ez a szakma egyik legerősebb íratlan szabálya. Sokan attól tartanak, hogy ha kiderül, gyengeségnek számít majd — vagy szakmai következménye lesz. Ezért fordulnak sokkal később segítségért, mint mások.
A halál közelsége is beköltözik
Aki rendszeresen szembesül vele, azon nyomot hagy. Van, aki emiatt lesz távolságtartóbb otthon; van, aki épp fordítva, elviselhetetlenül szorong a családjáért. Mindkettő érthető, és mindkettő megjelenik a párkapcsolatban.
Hogyan fér ez bele egy ügyeleti rendbe?
Úgy, hogy nem kérek heti fix időpontot. A legtöbb pár kéthetente dolgozik, és az időpontot a beosztáshoz igazítjuk — nem fordítva.
Az online forma itt többet ér, mint máshol: nem kell fél napot kiszakítani egy 80-90 perces ülésért, és műszak után sem kell még utazni is.
Miért nehezebb ezt a szakmát otthon letenni?
Mert a munka egy részéről nem lehet beszélni a titoktartás miatt, egy másik részét pedig nem akarod elmondani — hogy ne terheld velük azt, akit szeretsz.
A párod viszont nem tudja, mi zajlik benned. Csak azt látja, hogy hazaérsz, leülsz, és nem vagy jelen. Amikor egy párkapcsolatban megszűnik az érdeklődés, kérdezés, az nem béke — az feladás.
A párterápián nem kell részleteket elmondanod. Arról beszélünk, ami benned történik — és arról, hogyan tudjátok ezt ketten másképp csinálni.
Átlátható díjazás
35 000,- Ftalkalmanként · 80-90 perc
Ugyanannyi online és személyesen. Nincs csomag, amit előre meg kell venni, és nincs olyan konstrukció, amiben tíz alkalomra kellene elköteleződnötök az első találkozó előtt.
Időpontot kérek
A folyamat előtti telefonos konzultáció díjmentes.
Amit orvosok szoktak megkérdezni
Megtudhatja a munkahelyem, hogy ide járok?
Nem. Az üléseket nem rögzítjük, a párterapeutát titoktartás köti, és online formában nincs váróterem, ahol össze lehetne futni egy kollégával. Semmilyen jelentési kötelezettségem nincs a munkáltatód felé.
A beosztásom kiszámíthatatlan. Így is lehet folyamatot csinálni?
Lehet. Nem kérek heti fix időpontot: alkalmanként egyeztetjük, a beosztásodhoz igazítva. A leggyakoribb ritmus a kéthetente egy alkalom. Ha egy hónapban csak egy fér bele, azt is meg lehet oldani — csak lassabban halad.
Kiégés is ide tartozik, vagy az másik szakember dolga?
A kiégés párkapcsolati következményeivel itt lehet dolgozni. Magával a kiégéssel — ha az már munkaképességet, alvást, hangulatot érint tartósan — érdemes egyénileg is foglalkozni, és ha ez merül fel, azt megmondom. A kettő nem zárja ki egymást.
A párom nem egészségügyben dolgozik, és nem érti. Van ennek értelme?
Épp ezért van értelme. Az egyik leggyakoribb feszültség pontosan ez: az egyikőtök tudja, milyen egy rossz ügyelet, a másik nem — és nem is tudhatja. A párterápián nem az a cél, hogy megértse a szakmát. Az, hogy legyen közös nyelvetek arról, mi történik veletek.
Mennyi ideig tart, és mennyibe kerül összesen?
Egy alkalom 35 000,- Ft, ami 80-90 percet jelent. A párok többsége 8–15 alkalom között jut el érdemi változásig — kéthetes ritmussal ez nagyjából fél év. Az első három alkalom után tudok pontosabbat mondani.
Olvasnivaló a párkapcsolatról
Miért számít, hogy ki jött előbb a családban?
A családállítás egyik legegyszerűbb és legvitatottabb megfigyelése. Nem hierarchiáról szól, és nem arról, ki a fontosabb — hanem arról, mi történik, ha valaki nem a saját…
Elolvasom
Amikor a párod nem emlékszik arra, ami neked fontos
Elmondtad, meghallgatta — két nappal később mégis visszakérdez. Ez ritkán közöny, de a hatása akkor is ugyanaz: azt érzed, nem vagy fontos.
Elolvasom
A második lépés a tiétek
Az első az volt, hogy idáig elolvastad. A következő egyetlen telefon — és az díjmentes.
Terápia garanciával
Ha nem én vagyok a megfelelő, nem kell kifizetnetek
A közös munka előtt lehetőség van díjmentes, telefonos konzultációra, ahol minden kérdéseteket nyugodtan átbeszélhetjük.
Nagyon fontos, hogy a terápiás folyamatban jól tudjunk egymásra hangolódni. Ha az első találkozás után úgy érzitek, hogy nem én vagyok a megfelelő számotokra, ezt bátran jelezzétek. Ilyenkor az alkalom díját nem kell kifizetnetek, illetve ha már megtörtént a fizetés, visszautalom.